Back to Blog
NHẬN BIẾT DẤU HIỆU MÃN KINH SỚM, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐÚNG
Mục lục
1. Tìm hiểu mãn kinh là gì? 1.1 Mãn kinh sớm là gì? 1.2 Độ tuổi mãn kinh ở phụ nữ 2. Biểu hiện của mãn kinh sớm là gì? 3. Nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm 3.1 Yếu tố di truyền và tiền sử gia đình 3.2 Hút thuốc 3.3 Hóa trị hoặc xạ trị vùng chậu điều trị ung thư 3.4 Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng 3.5 Phẫu thuật cắt bỏ tử cung 3.6 Suy buồng trứng nguyên phát 3.7 Khi mắc một số bệnh 4. Mãn kinh sớm ảnh hưởng như thế nào đến phụ nữ? 5. Cách phòng và điều trị mãn kinh sớm như thế nào? 5.1 Tập thể dục nhẹ nhàng 5.2 Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá 5.3 Hạn chế cồn và caffeine 5.4 Không để tăng hoặc giảm cân quá nhanh 5.5 Bổ sung sản phẩm chứa nội tiết tố thảo dược điều hướng sản phẩm
Trong những năm gần đây, mãn kinh sớm đang là một vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mãn kinh sớm nó có thể do thói quen ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ và tứ đó gây ra mãn kinh. Trong bài viết này Venus sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ thông tin về nguyên nhân, biểu hiện gây ra căn bệnh này để bạn đọc có cách phòng tránh cũng như điều trị kịp thời.
1. Tìm hiểu mãn kinh là gì? Mãn kinh là tên gọi của giai đoạn giao giữa độ tuổi trung niên và tuổi già, nói cách khác nó là giai đoạn chuyển từ thời kỳ sinh sản đến thời kỳ ngừng sinh sản. Đây là giai đoạn tử cung bắt đầu có biểu hiện suy giảm khả năng rụng trứng, buồng trứng giảm khả năng sinh sản tế bào trứng cho đến nghi ngừng hẳn quá trình này. Đồng thời, nội tiết tố nữ bị rối loạn, kinh nguyệt ngừng hẳn. 1.1 Mãn kinh sớm là gì? Mãn kinh sớm là tính trạng người phụ nữ xuất hiện những biểu hiện kể trên trước độ tuổi mãn kinh thông thường. Phụ nữ bình thường sẽ xuất hiện biểu hiện mãn kinh vào độ tuổi từ 50 tới 55 tuổi nhưng trong những năm gần đây rất nhiều người mãn kinh khi chỉ mới 35 – 42 tuổi. Khi early menopause, người mắc sẽ rơi vào trạng thái mất hành kinh và khó có con, khả năng đậu thai vô cùng thấp. 1.2 Độ tuổi mãn kinh ở phụ nữ Độ tuổi mãn kinh thông thường ở phụ nữ trong khoảng từ 50 tới 55 tuổi. Tiền mãn kinh sẽ xảy ra trước khoảng 2 – 5 năm có nghĩa vào khoảng từ 40 – 45 tuổi. Nếu trước 40 tuổi mà xuất hiện cách tình trạng kể trên thì được coi là early menopause. Xem thêm: [Top 14] Thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất được tin dùng
2. Biểu hiện của mãn kinh sớm là gì?
Khi rơi vào tình trạng early menopause, cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện những biểu hiện phổ biến sau đây:
3. Nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mãn kinh sớm, có có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống, do di truyền hoặc các tác nhân bên ngoài. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất Venus gửi tới bạn đọc. 3.1 Yếu tố di truyền và tiền sử gia đình Yếu tố di truyền chiếm khoảng 30% trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng early menopause. Nếu trong gia đình có bà hoặc mẹ của bạn xuất hiện mãn kinh sớm thì bạn cần thực sự lưu ý. Tuy nhiên đây cũng chỉ là một trong những lý do gây ra tình trạng mãn kinh sớm. 3.2 Hút thuốc Hút thuốc đặc biệt ảnh hưởng đến nội tiết tố và gây ra khả năng rút ngắn độ tuổi bị mãn kinh. Nếu bạn có thói quen hút thuốc, bạn có khả năng cao sẽ phải bắt đầu chu kỳ tiền early menopause hơn 2 – 3 năm so với những phụ nữ không hút thuốc.
3.3 Hóa trị hoặc xạ trị vùng chậu điều trị ung thư
Hóa trị được sử dụng trong quá trình điều trị ung thư có tác động rất xấu tới cơ thể, nó có thể gây ra những biểu hiện như: Hồi hộp, nóng bừng và gây ra tình trạng mất kinh hoặc kinh không đều sau hóa trị. 3.4 Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải đối mặt với các triệu chứng mãn kinh kể trên ngay lập tức, kinh nguyệt bị mất và nội tiết tố nữ cũng suy giảm nhanh chóng. Biểu hiện rõ nhất là người bệnh sau khi phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng sẽ thường xuyên cáu gắt, giảm ham muốn tình dục.
3.5 Phẫu thuật cắt bỏ tử cung
Cắt bỏ tử cung khác với cắt bỏ buồng trứng, việc phẫu thuật cắt bỏ tử cung không làm bạn bị mãn kinh ngay mà chỉ mất kinh nguyệt. Trong khi đó, buồng trứng vẫn hoạt động bình thường, sản sinh Estrogen và phóng trứng. 3.6 Suy buồng trứng nguyên phát Suy buồng trứng nguyên phát chiếm 1% nguyên nhân khiến phụ nữ phải trải qua thời kỳ tiền mãn kinh rất sớm khi chưa đầy 40 tuổi. Tình trạng suy buồng trứng nguyên phát có nghĩa là khi buồng trứng không tạo ra lượng Hormone sinh sáng theo tỷ lệ thông thường vì một số nguyên nhân. Đối với những phụ nữ mắc phải tình trạng này cần phải duy trì các liệu pháp để kiểm soát lượng hormone sản sinh một cách ổn định cho tới khi bước vào độ tuổi trung bình để bảo vệ hệ tim mạch, não bộ cũng như xương khớp. 3.7 Khi mắc một số bệnh Bệnh tự miễn dịch Bệnh tự miễn dịch là các căn bệnh như: Viêm khớp dạng thấp, suy giáp, cường giáp. Những người mắc phải các căn bệnh này thì hệ thống miễn dịch có thể tấn công ngược trở lại vào buồng trứng thay vì bảo vệ nó khỏi các mầm bệnh, khiến cơ quan này mất khả năng sản sinh ra Hormone. HIV và AIDS Những người phụ nữ nhiễm HIV AIDS khi sử dụng thuốc thường xuyên sẽ gây ra tình trạng early menopause. Vì trong các loại thuốc này có khả năng kìm hãm sự sinh sản nội tiết tố nữ.
Thiếu nhiễm sắc thể
Nhiễm sắc thể có tên tiếng anh là Missing Chromosomes, những người phụ nữ bị thiếu nhiễm sắc thể có thể do di truyền, bẩm sinh và gây ra tình trạng mãn kinh sớm. Việc thiếu nhiễm sắc thể có thể khiến buồng trứng của họ không phát triển bình thường , kinh nguyệt không đều. Hội chứng mệt mỏi kinh niên Nhiều người lầm tưởng rằng mệt mỏi chỉ là một triệu trứng diễn ra chốc lát hoặc ngắn ngày, tuy nhiên đây là một hội chứng khoa học có tên Chronic Fatigue Syndrome nó khiến người mắc phải luôn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, trí nhớ kém, thường xuyên nhức mỏi tay chân và tâm trạng thường không tốt. Những phụ nữ này có thể phải đối mặt với tình trạng early menopause. Xem thêm: Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nữ giới và cách điều trị
Bệnh động kinhNhững người phụ nữ mắc bệnh động kinh có khả năng cao bị early menopause do bị suy buồng trứng.
4. Mãn kinh sớm ảnh hưởng như thế nào đến phụ nữ? Mãn kinh sớm gây ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống thường nhật của chị em phụ nữ, những ảnh hưởng dễ thấy có thể kể đến như:
Những phụ nữ có lượng vitamin D hấp thụ cao nhất trong chế độ ăn uống (trung bình ngũ vị: 528 IU / ngày) có nguy cơ early menopause thấp hơn 17% đáng kể so với những phụ nữ có lượng vitamin D hấp thụ thấp (trung bình ngũ vị : 148 IU / ngày). Qua đó, cho thấy việc hấp thụ nhiều vitamin D và canxi trong chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ early menopause. Vì vậy, mãn kinh sớm chứng tỏ cơ thể đang thiếu hụt một lượng vitamin D và canxi trầm trọng, nguy cơ mắc các bệnh xương khớp là rất cao.
Xem thêm: Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nữ - Chữa trị như thế nào? 5. Cách phòng và điều trị mãn kinh sớm như thế nào? 5.1 Tập thể dục nhẹ nhàng Tập thể dục vô cùng tốt cho sức khỏe, nó giúp trì hoãn thời kỳ tiền mãn kinh và giúp bạn trẻ lâu hơn. Việc thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa, kích thích quá trình sản sinh Hormone. Từ đó không chỉ giúp đẩy lùi thời kỳ tiền mãn kinh mà còn rất tốt cho tâm trạng. 5.2 Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá Thuốc lá gây ra tác động tiêu cực tới sức khỏe, tương tự như các loại chất kích thích nói chung nó kìm hãm quá trình sản sinh nội tiết tố nữ. Về lâu dài nó có thể khiến người sử dụng thường xuyên stress, lo âu và tăng khả năng mắc bệnh béo phì và đặc biệt là early menopause. 5.3 Hạn chế cồn và caffeine Rượu và các loại đồ uống chứa Caffeine đều không nên sử dụng hàng ngày. Trong những loại đồ uống này có thể gây ra các triệu chứng mãn kinh sớm. Đặc biệt với Caffeine có tác động nhanh hơn so với thức uống chứa cồn.
5.4 Không để tăng hoặc giảm cân quá nhanh
Để phòng chống mãn kinh sớm bạn cần duy trì cân nặng ổn định. Sụt cân trong thời gian ngắn hoặc tăng cân quá nhanh có thể gây dư thừa hoặc thiếu hụt Estrogen ở phụ nữ. Đây là lí do các chuyên gia luôn khuyên bạn nên ngủ đủ giấc, duy trì tập luyện đều đặn và hạn chế ăn các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ. 5.5 Bổ sung sản phẩm chứa nội tiết tố thảo dược điều hướng sản phẩm Việc duy trì các thói quen lành mạnh sẽ hỗ trợ bạn đẩy lùi quá trình early menopause. Tuy nhiên để giải quyết và ngăn chặn tình trạng early menopause, bạn cần kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp cân bằng nội tiết tố chất lượng và uy tín. Sản phẩm bổ sung nội tiết tố Ngọc Mỹ Nữ Plus là một thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng khi chứa các thành phần giúp giảm các biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da và sạm da. Hãy theo dõi Venus để cập nhật các bài viết hay về chủ đề bảo vệ sức khỏe người phụ nữ. Nếu có bất cứ thắc mắc nào về bài viết hoặc muốn biết thêm thông tin về sản phẩm được giới thiệu hay chat trực tiếp với chúng tôi qua website.
Tham khảo thêm tài liệu về mãn kinh sớm
? Xem các thông tin liên quan:
#mãn_kinh_sớm #Venus_Global Nguồn: https://venusglobal.com.vn/man-kinh-som/ https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/ https://twitter.com/venusglobalvn/ https://venusglobal.tumblr.com/ https://ceohangnguyenvenus.blogspot.com/ https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about
0 Comments
Read More
Leave a Reply. |